บาร์โหนติดผนัง ติดประตู เพื่อฝึกอาการปวดหลัง และหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว
813 ฿.
(5.0)
5
อัพเดทล่าสุด
พิกัดสินค้าจริงๆ แล้วอาการเหล่านี้ส่วนหนึ่งเกิดจากแรงกดทับของกระดูกสันหลังสะสมมานานครับ การได้ยืดเหยียดด้วยการห้อยตัวเบาๆ วันละไม่กี่นาที จะช่วยให้กระดูกสันหลังได้คลายตัวและลดแรงกดทับจากแรงโน้มถ่วงได้ดีมาก เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังได้พักผ่อนอย่างเต็มที่หลังจากผ่านศึกหนักมาทั้งวัน
สำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัดในคอนโดหรือบ้าน การมีบาร์โหนติดประตูไว้สักอัน มันเหมือนมีนักกายภาพส่วนตัวอยู่ที่บ้านเลยครับ ไม่ต้องรอไปยิม ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง แค่เดินผ่านแล้วโหนตัวยืดเหยียดสักนิด ความรู้สึกโล่งหลังที่ได้กลับมามันคุ้มค่ามากจริงๆ 🏠✨
ส่วนตัวผมมองว่าการลงทุนกับสุขภาพหลังเป็นเรื่องที่คุ้มที่สุด เพราะถ้าหลังเราแข็งแรง เราก็จะมีพลังไปทำกิจกรรมที่ชอบได้อีกยาวๆ ไม่ว่าจะเป็นการตีแบต หรือออกกำลังกายแบบที่ใจต้องการ
ใครที่กำลังเจอปัญหาปวดหลังเรื้อรัง หรืออยากหาวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังแบบง่ายๆ ที่บ้าน ลองหาวิธีปรับใช้ดูนะครับ แล้วอาการปวดเมื่อยจะดีขึ้นจนรู้สึกได้เลย
ปกติเพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับอาการปวดหลังหลังออกกำลังกายกันยังไงบ้างครับ? แชร์เทคนิคดีๆ ไว้ในคอมเมนต์ให้เพื่อนๆ คนอื่นได้ลองทำตามกันหน่อยครับ 👇😊
Release Products
แผ่นรองออกกำลังกาย แผ่นรองลู่วิ่ง แผ่นรองอุปกรณ์ออกกำลังกาย หนา 25 มม. กันรอย กันลื่น ลดแรงกระแทก ลดเสียงรบกวน
ราคา 65 ฿.
(4.9)
อัพเดทล่าสุด 22/07/2026 15:45
เริ่มต้นโรลเลอร์สเกตมืออาชีพสเก็ตผู้ใหญ่ชายหญิงสเก็ตโรลเลอร์สเกตชุดเต็มปรับ
ราคา 2,135 ฿.
(5.0)
อัพเดทล่าสุด 30/06/2026 00:06
Amasport X-ACE Pickleball 2 ชิ้น, Professional Tournament Training ทนทานและประสิทธิภาพสูงสําหรับผู้เล่น
ราคา 86 ฿.
(4.9)
อัพเดทล่าสุด 24/07/2026 15:45
ลูกเทนนิส Badge FBT ลูกเทนนิส บอล เทนนิสสี ลูกบอลสี รหัส 52324
ราคา 48 ฿.
(5.0)
อัพเดทล่าสุด 23/07/2026 19:35