บาร์โหนติดผนัง ติดประตู เพื่อฝึกอาการปวดหลัง และหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว
813 ฿.
(5.0)
5.00
อัพเดทล่าสุด
พิกัดสินค้าจริงๆ แล้วอาการเหล่านี้ส่วนหนึ่งเกิดจากแรงกดทับของกระดูกสันหลังสะสมมานานครับ การได้ยืดเหยียดด้วยการห้อยตัวเบาๆ วันละไม่กี่นาที จะช่วยให้กระดูกสันหลังได้คลายตัวและลดแรงกดทับจากแรงโน้มถ่วงได้ดีมาก เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังได้พักผ่อนอย่างเต็มที่หลังจากผ่านศึกหนักมาทั้งวัน
สำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัดในคอนโดหรือบ้าน การมีบาร์โหนติดประตูไว้สักอัน มันเหมือนมีนักกายภาพส่วนตัวอยู่ที่บ้านเลยครับ ไม่ต้องรอไปยิม ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง แค่เดินผ่านแล้วโหนตัวยืดเหยียดสักนิด ความรู้สึกโล่งหลังที่ได้กลับมามันคุ้มค่ามากจริงๆ 🏠✨
ส่วนตัวผมมองว่าการลงทุนกับสุขภาพหลังเป็นเรื่องที่คุ้มที่สุด เพราะถ้าหลังเราแข็งแรง เราก็จะมีพลังไปทำกิจกรรมที่ชอบได้อีกยาวๆ ไม่ว่าจะเป็นการตีแบต หรือออกกำลังกายแบบที่ใจต้องการ
ใครที่กำลังเจอปัญหาปวดหลังเรื้อรัง หรืออยากหาวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังแบบง่ายๆ ที่บ้าน ลองหาวิธีปรับใช้ดูนะครับ แล้วอาการปวดเมื่อยจะดีขึ้นจนรู้สึกได้เลย
ปกติเพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับอาการปวดหลังหลังออกกำลังกายกันยังไงบ้างครับ? แชร์เทคนิคดีๆ ไว้ในคอมเมนต์ให้เพื่อนๆ คนอื่นได้ลองทำตามกันหน่อยครับ 👇😊
👇👇✨📍 แอบแปะพิกัดไว้ให้ในเมนต์น้าา 👇💖👇👇
Release Products
สเก็ตบอร์ด ผู้เริ่มต้นเล่น-มืออาชีพ Skateboards ขนาด80*20*10cm สเกตบอร์ดผู้ใหญ่ แฟชั่นสเก็ตบอร์ด
ราคา 405 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 29/06/2026 18:06
ดัมเบล 20 กิโล ดัมเบลปรับน้ําหนัก บาร์เบลและชุดดัมเบล Adjustable Dumbbell and Barbell Set ฟรีถุงมือ
ราคา 339 ฿.
(4.9)
อัพเดทล่าสุด 12/07/2026 18:07
รองเท้าสเก็ตโรลเลอร์ Flying Eagle FBS+ สําหรับผู้ใหญ่ ระดับเริ่มต้น/กลาง ทรงแบน ยูนิเซ็กส์
ราคา 2,673 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 30/06/2026 18:06
[พร้อมส่ง] ใหม่ Yonex มืออาชีพเกาหลีกระเป๋าเป้สะพายหลังแบดมินตันช่องรองเท้าอิสระ สําหรับไม้แบดมินต
ราคา 607 ฿.
(5.0)
อัพเดทล่าสุด 26/06/2026 06:06