ใครเคยเจอปัญหาเวลาปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ แล้วพยายามนวดเองแต่เข้าไม่ถึงจุดบ้างครับ? บางทีก็ต้องพึ่งพาไม้เกาหลังหรือกำแพงบ้านช่วยกดจุด แต่ก็ยังไม่ค่อยได้ดั่งใจเท่าไหร่
จริงๆ แล้วการใช้ลูกเทนนิสมาช่วยคลายกล้ามเนื้อ (Myofascial Release) เป็นเทคนิคที่นักกีฬามืออาชีพใช้กันเยอะมากครับ แค่เอาลูกเทนนิสวางตรงจุดที่ตึงแล้วนอนทับหรือพิงกับผนัง แรงกดจากลูกบอลจะช่วยนวดจุดที่นิ้วเรานวดไม่ถึงได้ดีมาก แถมยังช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้แบบประหยัดสุดๆ
ด้วยความที่ลูกเทนนิสของ FBT รุ่นนี้มีความเด้งที่พอดี ไม่นิ่มหรือแข็งจนเกินไป เลยเหมาะมากที่จะเอามาติดบ้านไว้ ไม่ใช่แค่เอาไว้ตีเล่นอย่างเดียว แต่เป็นอุปกรณ์ช่วยนวดคลายเส้นส่วนตัวที่ราคาหลักสิบแต่ช่วยให้สบายตัวขึ้นเยอะเลยครับ ใครที่ออกกำลังกายหนักๆ หรือนั่งทำงานนานจนตัวแข็ง ลองหาติดบ้านไว้สักลูกสองลูก รับรองว่าชีวิตดีขึ้นแน่นอน
ปกติแล้วเวลาเหนื่อยๆ จากการทำงาน เพื่อนๆ มีวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเองกันยังไงบ้างครับ? มาแชร์เทคนิคเด็ดๆ ไว้ใต้คอมเมนต์เผื่อคนอื่นจะเอาไปทำตามบ้างนะ!
💬 สอบถามเพิ่มเติม: https://s.shopee.co.th/2LWvaZExlv
------------------------------
หมายเหตุ: เพจนี้แนะนำสินค้าเท่านั้น ไม่ได้เป็นเจ้าของร้านหรือผู้ผลิตสินค้า
Release Products
จักรยานออกกำลังกาย เครื่องปั่นจักรยาน พับเก็บได้ แบบพกพา กายภาพบำบัด Mini Bike Easy Exerciser
ราคา 289 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 06/07/2026 06:07
[🌟แพ็ค10 คู่] (พร้อมส่งจากกทม) ถุงเท้าฟุตบอลกันลื่น 10 คู่ | ไซส์38-46 | สำหรับวิ่ง-ปั่นจักรยาน｜Sport ออกกำลังกาย
ราคา 280 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 05/07/2026 00:06
กางเกงกีฬาขาสั้นยืดหยุ่นแห้งเร็วเอวสูงเก็บหน้าท้องพร้อมกระเป๋าใหญ่ยิมวิ่งโยคะ
ราคา 498 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 10/07/2026 12:06
เครื่องบันไดบ้าน เครื่องปีนเขาแบบยิม stepper อุปกรณ์ฟิตเนส เครื่องออกกำลังกายเครื่องวิ่งวงรี จักรยานวงรี เครื่องเด
ราคา 1,202 ฿.
(4.7)
อัพเดทล่าสุด 06/07/2026 18:06