ใครเคยเจอปัญหาเวลาปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ แล้วพยายามนวดเองแต่เข้าไม่ถึงจุดบ้างครับ? บางทีก็ต้องพึ่งพาไม้เกาหลังหรือกำแพงบ้านช่วยกดจุด แต่ก็ยังไม่ค่อยได้ดั่งใจเท่าไหร่
จริงๆ แล้วการใช้ลูกเทนนิสมาช่วยคลายกล้ามเนื้อ (Myofascial Release) เป็นเทคนิคที่นักกีฬามืออาชีพใช้กันเยอะมากครับ แค่เอาลูกเทนนิสวางตรงจุดที่ตึงแล้วนอนทับหรือพิงกับผนัง แรงกดจากลูกบอลจะช่วยนวดจุดที่นิ้วเรานวดไม่ถึงได้ดีมาก แถมยังช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้แบบประหยัดสุดๆ
ด้วยความที่ลูกเทนนิสของ FBT รุ่นนี้มีความเด้งที่พอดี ไม่นิ่มหรือแข็งจนเกินไป เลยเหมาะมากที่จะเอามาติดบ้านไว้ ไม่ใช่แค่เอาไว้ตีเล่นอย่างเดียว แต่เป็นอุปกรณ์ช่วยนวดคลายเส้นส่วนตัวที่ราคาหลักสิบแต่ช่วยให้สบายตัวขึ้นเยอะเลยครับ ใครที่ออกกำลังกายหนักๆ หรือนั่งทำงานนานจนตัวแข็ง ลองหาติดบ้านไว้สักลูกสองลูก รับรองว่าชีวิตดีขึ้นแน่นอน
ปกติแล้วเวลาเหนื่อยๆ จากการทำงาน เพื่อนๆ มีวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเองกันยังไงบ้างครับ? มาแชร์เทคนิคเด็ดๆ ไว้ใต้คอมเมนต์เผื่อคนอื่นจะเอาไปทำตามบ้างนะ!
💬 สอบถามเพิ่มเติม: https://s.shopee.co.th/2LWvaZExlv
------------------------------
หมายเหตุ: เพจนี้แนะนำสินค้าเท่านั้น ไม่ได้เป็นเจ้าของร้านหรือผู้ผลิตสินค้า
Release Products
【TH Delivery】SOLOEVER Arm Sleeves 1 Pair ปลอกแขนกันแดด UV UPF50+ แขนเสื้อ ปลอกแขนฤดูร้อน พร้อมปลอกนิ้ว เย็น-เย็น ระบายอากาศที่ดี กันแสง UV ดีไซน์น้ำหนักเบา สำหรับปั่นจักรยานกลางแจ้งและกีฬา ออกกำลังกาย Fishing Sport ปลอก แขน ปลอก แขน ปลอก แขน ผู้ชาย
ราคา 82 ฿.
(4.9)
อัพเดทล่าสุด 03/07/2026 06:06
จักรยานออกกำลังกาย เอนปั่น รุ่น R150 - เครื่องออกกำลังกาย แบรนด์ IRONTEC
ราคา 8,990 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 06/07/2026 12:06
เสื้อกีฬาแห้งเร็วแขนยาวครึ่งซิป unisex สำหรับกิจกรรมออกกำลังกายต่าง ๆ เช่น การขี่จักรยานและการวิ่ง สีเทาและสีดำ
ราคา 129 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 06/07/2026 18:06
หมวกกันแดดปีกกว้างสําหรับผู้หญิง ปั่นจักรยาน วิ่ง ออกกําลังกาย ขับรถ ปีนเขา พร้อมผ้าปิดหน้ากันยูวี
ราคา 98 ฿.
(4.8)
อัพเดทล่าสุด 10/07/2026 00:07